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ソンブレロフリック練習方法



<理論>
*ボールの下、ボールに触れないギリギリのところに利き足(右足)のつま先を(親指をボールの中心に設置するように)入れる。
*軸足(左足)を踏み込むと同時に、右足つま先でボールを引っ掛けてすくい上げる。
*2タッチでボールを拾う。
*1タッチ目は、右膝を曲げながらやる。
*その際に、右ひざがボールにかぶさるようにする。
*2タッチ目は、右の膝抜き(膝を真っ直ぐ伸ばすこと)で、つま先を使ってボールを後方にあげる。


<TRICKSTAR5さん>



<Footy14Skillsさん>



<tatsuya TUBEさん>




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プーマ(PUMA) エリート 2.2 ハイブリッド (Fifa Quality) ボール J(5号球) 082883-5 01 Pホワイト/Pブラック 5号



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tag : ソンブレロフリック リフティング

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