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ニーアッカ練習方法



ニーアッカは、本来、上げ技。

ボールをあげる角度によっては、実践でも抜き技として使える。

<理論>
*地面にあるボールを右足で引きながらインステップに乗せ、アウトサイドで真上に引き上げる。
*ボールを引き上げる時に、右膝を内側にたたむ。
*ボールの上昇段階で、右ひざの横(外側)でボールを弾く。
*右ひざを伸ばし、立てたつま先でボールをキャッチする。
*まずは、胸元にボールを戻す練習をする。


<TRICKSTAR5さん>









<tatsuya TUBEさん>



<Unisportさん>




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MONTAストリートサッカー専用ボール ”One Inch Streetmatch” MONTA



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tag : ニーアッカ MONTA リフティング

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